省文卫健康宣教中心来华中科技大学文华学院开展教职工健康安全讲座

文新社讯 5月10日下午，华中科技大学文华学院“紧急救护安全卫生讲座”在行政楼221会议室举行，湖北省文卫健康中心宣传科主任郭瑞峰应邀担任主讲。副院长陈思中，院长助理、教务处处长程红及部分教职工出席了本次讲座。

讲座内容主要分为CPR紧急安全救护知识、急危病人的应急处理、办公室常见职业病三个方面。郭瑞峰在讲座中列举近期一些因没有进行正确的紧急处理而猝死的案例，他表示，当时旁边的人若进行了正确的急救处理，完全能挽救这些鲜活的生命。随后，他向在场教职工们演示了正确的人工呼吸和胸外按压的方法，并带动现场老师进行练习。在谈到当今社会人们压力过大，猝死事件发生率逐渐升高的现象时，郭瑞峰建议大家要心态放平衡，多锻炼身体。

针对华中科技大学文华学院教职工的办公室工作性质，郭瑞峰建议大家使用中医的方法，通过刺激穴位来调节自身的各项神经功能，在程红等多名老师的配合下，郭瑞峰现场演示了如何找到足三里、肩井穴、丹田等穴位，并刺激穴位。他提出，合理膳食、适当运动、戒烟适酒、心理健康、及时了解血压是保持身体健康，防止高血压、中风的基石。对于年龄较大的工作人员，“快走慢跑”对改善身体状况非常有效。对于一些应酬较多的工作人员，他建议在喝酒前半个小时先喝一瓶牛奶，可以减少白酒对肝的伤害。他最后提议每家自备血压计、体温计等简单的医用仪器，加强健康意识，时刻关注自身和家人的身体状况。

会后，陈思中表示这种专项讲座对于教职工加强健康意识，提升教职工整体身体素质有很大的作用，“学院和职工工会以后会尽量多开展健康讲座”，陈思中说道。

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郭瑞峰，现任湖北省文卫健康中心宣传科主任，是具有红十字会紧急救援培训资格证的专业资深教员，曾先后在省武警消防总队医院健康管理中心、湖北省文卫健康中心指教8年以上，具有多年的突发事件处置和紧急救护经验。在宣传工作中不断探索创新、总结经验，总结出一套适合大众的公共卫生安全知识理论体系，是推向全国的科普工作先进典型。

（文字编辑：潘娟 陈实）