文经学院首届传统武术文化节太极大讲堂开讲

11月16日上午，烟台大学文经学院首届传统武术文化节太极大讲堂“阴阳与平衡”在二教115举行，烟台大学文经学院兼职教授孙翠梅任主讲。院赴土耳其武术教练杨志、体教部武术教师吕超及武术协会会员、太极班学员等参加了讲座。
孙翠梅教授向同学们阐明了太极图的内涵与道理，解释了太极动作中的阴阳转换、阴阳在套路中的表现等。她还结合太极理论启发学生学会做人。现场，在助教的示范下，她为大家讲解了推手、阴阳在练功时的表现等，孙教授还通过简单易懂的语言、形象的实例、直观的示范，现场教学太极桩功、养生功法，让同学们亲身体会太极的内涵，并将传统文化影响身边的人。
“练习太极不要只满足于表面的套路运动，而是要不断的去加深对于阴阳哲学理念的追求和理解，丰富练拳的内涵，学会用阴阳和平衡的理论指导自己的人生。”孙翠梅最后说。

孙翠梅教授与助教们现场演示

武术协会