心理咨询中心举办讲座有效利用时间

近日，由党委学生工作部（处）心理发展与咨询中心主办的心海大讲堂系列“改变拖延，拯救时间”拖延症专题讲座于一教101成功举办，现场同学反响强烈。

本次心海大讲堂邀请到北京中医药大学心理学博士，耶鲁大学访问学者李明老师，为全校同学带来了一场发人深省的讲座。主讲人以睿智风趣的语言，引人入胜的事例，从哲学、心理学等多个角度，带领大家一起探讨发现如何更有效率得利用时间，改变拖延。

讲座中，主讲人针对我们总是把事情拖到最后关头才担心的习惯性拖从心理角度深度解析，在一番剖析后李老师又向我们提出了几点建议，现场大学生都认真聆听，寻找适合自己的方法。

对于我们大学生来说身边或多或少都会伴随着拖延症的影子，这种心理不仅严重浪费者我们的时间还影响着我们积极地生活态度。本次讲座旨在改变我们的现有心理，摆脱拖延症，以良好的心态，积极面对生活。（A19）