中南大学湘雅附二医院博导张亚林教授来长沙师范学校作心理健康讲座

11月29日下午，受长沙师范学校学工处邀请，中南大学湘雅附二医院博士生导师张亚林教授在南校区行政楼五楼学术报告厅作了题为《高校教师心理健康与幸福感提升》的专题讲座。

张亚林现为中南大学精神卫生研究所副所长、精神医学系副主任，中国心理学会首批注册督导师和心理治疗师，曾留学美国加州大学(UCLA)。他临床兴趣广泛，尤其在精神应激、情感障碍、行为障碍、神经症及心理咨询与心理治疗等领域，临床经验丰富。

本次讲座，张亚林主要围绕“如何拥有良好的自我意识”、“良好的社会功能”、“良好的应付方式”等主题开展。他认为，幸福感的提升无外乎“要学会多发现优点，将优点发挥至极致，有创造性思维，有发散性思想，给孩子选择的机会”，他还畅谈了如何应对烦恼、挫折等的技巧。

听完讲座，师生们表示，要在工作、生活中相互理解、换位思考，学会用正确的观念控制情绪，用正确的心态直面人生。（学工处心理咨询中心 黄杰）