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大学生心理健康辅导中心举办“健康网络行为训练营”

时间:03-28 来源:上海电力学院 出处:www.daxuecn.com

  3月11日,心理健康辅导中心举办了首期“健康网络行为训练营”,对来自全校的近40位大学生进行了为期三小时的个性化团体辅导。训练营由心理专业老师林臻、宋成锐、张璐策划指导,心理协会同学负责实施。
  本期训练营旨在按照学生人格培育体系的要求,结合上海电力学院学科特点,帮助大学生培养健康的网络行为,增强自我心理调控和沟通交往能力。在活动前期,通过对参训同学一对一访谈,较好地把握了他们的特点和辅导需求,设计了个性化的训练方案,并帮助学生理解了“健康网络行为训练”的意义和要求。在训练环节,参加训练的同学们在轻松愉快的氛围中,以小组的形式参与各个环节的活动,并分享学习感悟。在训练营中,同学们表现出浓厚的兴趣和参与的热情,强化了对网络文化的正确认识,锻炼了自我心理调控、沟通交往和团队合作能力,活动取得了明显成效。
  目前,大学生心理健康辅导中心着眼于“人民满意的大学”的办学目标对高素质创新型人才的培养要求,以大学生团体训练为突破口,结合学生的成长和学科特点,精心设计团体辅导方案,通过有针对性的行为训练,强化内在驱动因素,让大学生在轻松自然的氛围中更好地体验成长、优化心理素质、完善人格品质。除了健康网络行为训练,大学生心理健康辅导中心今后还将开展的特色训练有沟通力、自信心、领导力、情绪管理、人际交往、恋爱成长等。
                                   大学生心理健康辅导中心 供稿


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