化工学院开展学生干部心理培训

为了提高化工学院学生干部的心理承压调适能力，提高学生干部自身心理素养，更好地做好学生工作。3月17日上午，化工学院在二教B203开展了主题为“学生干部的情绪调适与压力管理”的心理培训讲座。学院学生会、分团委、青年志愿者协会、大学生素质拓展中心、新媒体中心、青年马克思学习社等主要学生干部参加了此次培训。培训由学院负责心理健康教育的辅导员陈海均主讲。

陈海均首先从当前心理压力调查自我测试开始，互动交流当前做为学生干部的问题，依次从学生干部主要面临的压力问题、如何理解面临的压力问题、压力管理与心理调适等三个方面展开了精彩的论述。

学生干部进行压力调适从积极认知、建立积极情绪情感和采取积极行动、心理暗示等多方面入手，宣泄、舒缓等自我压力。通过此次，讲座让学生干部明白如何在工作、学习、生活中保持良好的心态，积极开展心理活动和相关学生工作，以此感染周围的同学，对自己充满自信，积极面对未来的挑战。

据悉，此次主讲的辅导员陈海均，曾参加过2013年1月在华南师范大学举办的“基层干部心理素质提升培训班”，本次培训班根据新时期基层干部工作要求，着重干部的心理素质提升和心理理论与技术的实际运用，收获新思路、新视角、新技术。

学生干部心理健康教育，是化工学院今年团校培训的重要组成部分，今后将围绕关注学生干部的心理健康成长的主线，开展相关活动，促进学生干部更好地成长成才。

撰稿：陈海均，审稿：罗少蓉